Nella nostra sede si pratica un tipo di ginnastica finalizzata alla salute e al benessere.
Le lezioni sono improntate a fare una valutazione funzionale e posturale del praticante per arrivare ad eseguire un tipo di GINNASTICA POSTURALE che combina esercizi di stretching specifici, con un lavoro individuale e in gruppo.
Il tutto combinato all’uso corretto della respirazione per arrivare ad un benessere che non sia soltanto fisico ma anche mentale.
PDF del Diploma della nostra insegnante Claudia Beggiato
Diploma Claudia Beggiato ISTRUTTORE GINNASTICA YOGA FINALIZZATA AL BENESSERE
Tutto fluisce, corpo-mente-respiro