Ad Ottobre, l’Associazione propone un ciclo di 4 incontri di YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO.
Si tratta di un percorso di ginnastica perineale, adatto alle donne di tutte le età per imparare a riconoscere e attivare il pavimento pelvico, in via preventiva o curativa, attraverso una ginnastica specifica.
Vengono lasciate dispense con l’elenco degli esercizi di GINNASTICA PERINEALE da praticare a casa per consentire alla partecipante di avere un medoto efficace da portarsi a casa.
Il costo contenuto del corso lo rende adatto anche a chi già pratica yoga visto che in questo percorso si lavora su una parte teorica ed un’altra pratica specifica per il pavimento pelvico.
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SCARICA IL VOLANTINO IN PDF CON DETTAGLIO COSTI del ciclo YOGA PERINEO
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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.