Organizziamo giornate aperte e gratuite di YOGA* EDUCATIVO, un tipo di Yoga* GIOCATO per BAMBINI.
E’ un tipo di Yoga* che viene praticato in una forma adatta ai bambini dai 4 agli 10 anni, vissuto più come un gioco che come una vera e propria attività fisica, un viaggio alla scoperta di se stessi.
Vi chiederete: “Perchè il mio bambino dovrebbe fare yoga?”
Proviamo a capirlo insieme!
Nell’approccio Yoga*, tutti gli esseri umani, grandi e piccoli “sono in fase di crescita”.
• L’approccio Yogico sincronizza l’esercizio fisico da quello mentale/simbolico per riallineare i vari aspetti della personalità.
Molti disturbi caratteriali nei bambini, dipendono dal fatto che il lato fisico/emozionale/mentale sono sfasati.
Per questo motivo, lo Yoga per bambini è utile sia ai bambini che sono INTROVERSI e PIGRI che possiedono eccessiva energia mentale, sia a quelli IPERATTIVI e AGGRESSIVI per ritrovare un equilibrio.
LO YOGA è ADATTO AI BAMBINI IPERATTIVI e AGGRESSIVI che hanno troppa energia vitale, MA ANCHE AI BAMBINI TROPPO PIGRI E ANNOIATI che ne possiedono poca
Qual è l’obiettivo che si propone un percorso di YOGA* GIOCATO?
• Attraverso l’efficacia combinata delle Asana che apportano precisi benefici fisici, la Respirazione, la Danza giocata, le visualizzazioni e il lavoro pratico, il bambino vive il cambiamento mobilizzando lo scheletro e i muscoli, imparando ad osservare il proprio corpo e le proprie emozioni.
– Il bambino comprende meglio se stesso e ciò che sente –
Benefici che si ottengono con lo YOGA* BIMBI:
• Sostiene la crescita e lo sviluppo fisico ed emotivo del bambino.
• Agevola conoscenza del proprio corpo e delle proprie emozioni.
• Aumenta la capacità di concentrazione.
• Sviluppa in modo sinergico capacità motorie + facoltà cognitive + facoltà espressive
• Come può migliorare il bambino:
– Il bambino entra in contatto con il suo potenziale.
– Impara ad esprimere se stesso.
– E’ più agile e flessibile.
– Impara a respirare dando attenzione al respiro consapevole.
– Impara il rispetto lavorando con gli altri
A un bambino darei le ali, ma lascerei che imparasse a volare da solo.
Gabriel Garcia Marquez
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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSOPREMESSA: Lo Yoga è inserito nella «Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness» e dunque si vede riconosciuta la propria valenza sportiva a 360 gradi come è stato deciso dal Comitato Olimpico Italiano CONI. Quindi lo Yoga è stato iscritto al registro nazionale #CONI delle Discipline Sportive. * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico