Noi sappiamo molto di piu dei nostri pensieri, questo é certo, ma sono i pensieri a creare la nostra realtà.
Siamo molto di più dei nostri pensieri…
I pensieri sono potenti strumenti perché sono in grado di modificare il nostro atteggiamento, come noi ci poniamo nei confronti di una particolare situazione e dunque, alla fine, il risultato.
Siamo condizionati dai nostri pensieri.
Per questo è opportuno dirigere la nostra capacità creativa verso pensieri positivi e comunque verso la consapevolezza che il nostro sentire è molto più ampio dei singoli pensieri e che la mente è solo un mezzo.
Prendendone le distanze, imparando ad osservare senza esserne condizionati, acquisiremo la consapevolezza del nostro reale potenziale.
Assumi una posizione stabile e confortevole. Ascolta il respiro che entra ed esce in modo naturale.
Semplicemente, respira…
Se i pensieri arrivano, lasciali andare come nuvole sospinto dal vento…. le osservi, lasci che se ne vadano e respiri…
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