Purtroppo oggigiorno si stanno diffondendo molteplici “versioni” dello Yoga che puntano alla performance e all’aspetto ginnico ed estetico, ma nella realtà LO YOGA E’ UNO e nonostante le proficue contaminazioni, è importante seguire i dettami dello Yoga nella nostra pratica per ricavarne i maggiori benefici psicofisici.
La pratica fisica è solo una delle possibilità dello Yoga e nonostante l’abuso dei sensi e del cervello che caratterizza il nostro tempo, per attenuare le tensioni emotive e i dolori fisici, si dovrebbe arrivare e a raggiungere altri strati mentali.
Nella pratica Yoga dovremmo allontanarci dall’idea di eseguire la forma perfetta e andare piuttosto a PERCEPIRE come questi movimenti modificano il proprio respiro e il proprio sentire.
Questo significa acquisire consapevolezza perché nella realtà noi non sia solo un movimento meccanico…
Se pensi che lo yoga sia solo toccarsi le punte dei piedi o stare in equilibrio sulla testa, significa che ti stai perdendo gran parte dei suoi doni e della sua bellezza.
Anonimo
Facile a dirsi, difficile a farsi.
Serve pazienza, ascolto, pratica.
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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.
