Lo Yoga * è una disciplina molto antica che oggi è largamente diffusa, combinata anche con altre discipline come ad esempio Pilates.
I benefici della pratica Yoga * sono molteplici e riguardano il nostro corpo ma anche l’aspetto emotivo e mentale.
Con la pratica dello Yoga *, il nostro corpo acquista elasticità, vigore, flessibilità migliorando la postura e al tempo stesso, attraverso il controllo del respiro, acquisiamo maggiore controllo del nostro aspetto emotivo, più padronanza delle emozioni e maggiore serenità.
YOGA
Lo Yoga * non risolve tutti i problemi ma può aiutarci in situazioni di Stress a cui la vita di tutti i giorni ci sottopone.
Lo Yoga * è per tutti e non esiste un’eta per iniziare anche se ovviamente esige diverse modalità a seconda delle età.
Cosa aspetti? Contattami per venire ad una lezione di prova gratuita di Yoga *.
Potrai sperimentarlo su di te!La prima lezione di prova è gratuita!
Forme divine abitano il nostro corpo, si risvegliano con il soffio del respiro, si illuminano con gli occhi della mente. (Gabriella Cella Al-Chimali)
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga * a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSOPREMESSA: Lo Yoga è inserito nella «Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness» e dunque si vede riconosciuta la propria valenza sportiva a 360 gradi come è stato deciso dal Comitato Olimpico Italiano CONI. Quindi lo Yoga è stato iscritto al registro nazionale #CONI delle Discipline Sportive. * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico