Ogni cellula del nostro corpo, è vibrazione ed energia e abbinare il suono armonico alla pratica yoga, amplifica i benefici che riceviamo dalle Asana e dalle sequenze yogiche.
In una nostra lezione di Yoga a Zermeghedo, per portare in vibrazione e risonanza il corpo, abbiamo lavorato con il tamburo sciamanico.
Nella prima parte della lezione, siamo andati “a suonare il nostro corpo” con picchiettii delle mani, attivando tutte le parti per sciogliere e liberare le fasce muscolari, portando energia e suono.
Abbiamo stimolato dolcemente la zona surrenale per scaricare le paure dalle reni, abbiamo attivato i polmoni liberando la tristezza, portato energia agli organi dell’addome, al corpo intero nella parte anteriore e posteriore.
Poi siamo rimasti in ascolto dei suoni armonici del tamburo sciamanico, in risonanza col battito del nostro cuore.
Le lezioni Zermeghedo sono sempre accompagnate dai suoni armonici delle campane, del bastone della pioggia, dei koshi, del tamburo, dei campanelli… Questo aggiunge valore alla fase di rilassamento e alle visualizzazioni.
Se vuoi provare una lezione di Yoga gratuita, contatta il 348 2569233
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