Parte un CORSO DI YOGA di 4 lezioni per il mese di Giugno a Zermeghedo (VI) ogni Lunedi e Martedi.
Il corso si tiene a Zermeghedo (VI) in via Michelangelo 13 (PIANO SUPERIORE sopra la birreria – salire le scale):
Ogni LUNEDI di Giugno dalle 19,00 alle 20,30
Ogni MARTEDI di Giugno dalle 18,00 alle 19,30
LOCALE CLIMATIZZATO e confortevole che garantisce le distanze. VIENI A PROVARE UNA LEZIONE!
Per info e costi contatta il 348 2569233 oppure scrivi a claudia @ yogachedanza.com
VIENI A PROVARE!
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso! I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO. Tutte le lezioni di ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.
Come da nuove disposizioni, finalmente è possibile ripartire con i corsi Yoga in presenza a Zermeghedo.
La sala Yoga a Zermeghedo(VI) è sufficientemente grande per garantire il distanziamento e il rispetto dei protocolli validati dal Comitato tecnico scientifico.
A partire quindi da LUNEDI 24 MAGGIO e MARTEDI 25 MAGGIO, si riparte con le lezioni di Yoga in presenza a Zermeghedo!
In questo periodo di pandemia vi abbiamo supportato con le lezioni online gratuite CHE AL MOMENTO VENGONO SOSPESE. Valuteremo se pensare ad una sessione settimanale online o a lezioni registrate. Se fossi interessata/o alle lezioni online, fammi sapere!
PER INFORMAZIONI:
SE VUOI PARTECIPARE AL CORSO IN PRESENZA puoi scrivermi o chiamare il 348 2569233
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso! I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO. Tutte le lezioni di ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.
Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna. Migliora la forza e tonifica tutti i muscoli.
Migliora la digestione e fa perdere peso agendo sugli organi interni disintossicando il corpo ed energizzandolo
Allevia il dolore attraverso esercizi specifici che possono allungare, attivare, rilassare la muscolatura.
Migliora la performance degli atleti aggiungendo al loro allenamento esercizi di potenziamento, esercizi per lavorare sul pavimento pelvico o per decontrarre a fine allenamento.
Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna. Migliora il sistema respiratorio imparando la respirazione completa che non è affatto scontata.
Riequilibra tutto il corpo agendo sui cinque elementi.. Rafforza il sistema immunitario attraverso l’attivazione del sistema parasimpatico. Riduce stress e ansia permettendo ai muscoli contratti di rilassarsi.
Vuoi provare una lezione? In questo periodo ogni Lunedì ci troviamo online in Videoconferenza via Zoom per una lezione gratuita
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“Nulla nei nostri schemi di comportamento è immutabile, se non il credere che lo siano” ( Moshe Feldenkrais)
Il cervello adulto umano e le non perde la sua plasticità con il tempo e questa sua caratteristica gli permette di cambiare a livello strutturale in breve tempo, modificando le funzioni neuronali e sinaptiche, in base alle esperienze che vive.
La plasticità cerebrale, o neuroplasticità, è la capacità del cervello di cambiare la propria stuttura, nel corso della vita di una persona, in risposta ad un’esperienza vissuta, sia nel bene che nel male. Il cervello e le sue interconnessioni strutturali continuano dunque a modificarsi nel corso della nostra esistenza.
Quando il nostro cervello vive una esperienza, evolve, si trasforma. Per questo noi, a prescindere dall’età, siamo un sistema in continua evoluzione e questo dono ci consente di capire che un nostro intervento attivo, è capace di rompere circoli viziosi di ansia, stanchezza mentale, rigidità , paura…
La pratica dello Yoga e della meditazione, possono aiutare in questo processo di “guarigione” per apprendere nuovi sani comportamenti e abitudini per ARRICCHIRE SE STESSI e LA PROPRIA IMMAGINE INTERIORE.
Puoi lavorare per allenare il tuo cervello alla felicità, alla calma, alla sicurezza.
Prendere consapevolezza dei propri condizionamenti, delle proprie tensioni e limitazioni, è un primo passo per operare questo cambiamento migliorando la qualità della nostra vita, soprattutto in questo momento di grande difficoltà.
Se vorrai partecipare alle lezioni di Yoga e Meditazione con noi, contattaci! Potrai provare una lezione se vorrai e partecipare a quelle online gratuite.
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO
Come indicato nel protocollo di Sicurezza COVID-19 che la nostra Ass.ne ha stabilito, per la prossima stagione 2020/2021, l’Ass.ne ASD YOGA CHE DANZA si è attivata per cercare delle sedi alternative a quella di Ponte Cocco per poter svolgere l’attività sportiva motoria nel rispetto della distanza di sicurezza interpersonale di almeno due metri.
Purtroppo non siamo riusciti a trovare un luogo adatto a Montorso e così ci siamo attivati per trovare una stanza dalle dimensioni adeguate e sanificata in zone limitrofe. I soci avranno quindi la possibilità di scegliere il giorno e l’orario più consono alle loro esigenze .
Compatibilmente con la situazione, a partire da Settembre, saremo attivi con i nostri corsi di YOGA e GINNASTICA per il benessere in questa nuova Sede:
ZERMEGHEDO in Via Michelangelo 13 – vicino alla Lungo Chiampo, al piano superiore. Salite le scale!
CORSI DI Yoga e Ginnastica Posturale:
LUNEDI (due turni) dalle ore 18:00 alle 19:30 e dalle 19:40 alle 21:10
MARTEDI dalle ore 18:00 alle 19:30
NUOVA SEDE corsi di Yoga a ZERMEGHEDO – CONTATTACI PER RISERVARE IL POSTO
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La settimana prossima sarà l’ultima lezione del primo ciclo di Yoga a Montorso.
A partire dal 16 e 17 Dicembre, ripartirà un nuovo ciclo di altre 12 Lezioni di Yoga che continuerà sino alla prima settimana di Aprile 2020.
Il calendario delle date del SECONDO CICLO DI CORSI YOGA A MONTORSO, indica la data delle lezioni. Durante le vacanze si farà una pausa per un meritato riposo che ci consenta di stare di più in famiglia in questo tempo di Natale
Le 12 lezioni sono un tempo adatto per capire se la pratica porta benefici al corpo e permette di intraprendere questa conoscenza in maniera abbastanza completa.
Le lezioni si svolgono, come da consuetudine, una volta alla settimana con tre diversi turni dando la possibilità ai partecipanti, di recuperare le lezioni perse negli altri turni.
GIORNI DI LEZIONE Corsi di Yoga a Montorso:
OGNI LUNEDI dalle ore 18,00 alle 19,30
OGNI LUNEDI dalle ore 19,45 alle 21,15
OGNI MARTEDI dalle ore 18,00 alle 19,30
I turni sono quasi tutti completi ma si sono liberati alcuni posti per cui se sei interessato a partecipare, Riparte un nuovo ciclo di CORSI di YOGA a Montorso fino a fine Marzo 2020 contattaci per valutare la disponibilità per una prova gratuita.
Se vuoi iscriverti o avere maggiori informazioni sui costi, contattaci o chiama il 348 2569233
A presto!
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A fine Novembre termina il primo ciclo del corso Yoga a Montorso
Se eri tra le persone che ci avevano contattato alle quali purtroppo, abbiamo risposto che non c’era più posto, tieni conto che a partire da fine Novembre, le cose potrebbero cambiare!
Quindi se sei ancora interessato a partecipare, contatta il 348 2569233 per verificare quando poter venire per una lezione di prova gratuita.
La capienza della sala ha un limite e siete in tanti a chiedere di partecipare ai nostri corsi, per cui facciamo il possibile per accogliere tutti.
Vi aspettiamo!
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Lo yoga oggi viene definito dal CONI come ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ
A Montorso Vicentino è possibile contattarci per unaprova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente.
La prenotazione è obbligatoria chiamando il 348 2569233.
Il corso settimanale è attivo con tre turni nei seguenti giorni e orari: Ogni Lunedì dalle 18,00 alle 19,30 Ogni Lunedì dalle 19,45 alle 21,15 Ogni Martedì dalle 18,00 alle 19,30
Si tratta di una pratica di posizioni Yoga delicate ma profonde, utili per prendersi cura di se stessi. Si lavora sul miglioramento della postura, sull’elasticità e il potenziamento della muscolatura, sulle articolazioni, sulla mobilità della schiena, sul rafforzamento del pavimento pelvico, sull’uso corretto del respiro.
Si impara a conoscere il proprio corpo facendo esperienza diretta e personale, raggiungendo il proprio limite, sollecitandolo e tornando indietro e attivando delle “modalità di riparazione e correzione del proprio corpo” che sono strettamente personali.
Queste posture yogiche abbinate ad una corretta respirazione, alleviano malesseri cronici e mantenegono il nostro corpo e la nostra mente in salute.
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
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ॐ Yoga = Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ
Offriamo e ringraziamo per ogni risultato, ogni traguardo, ogni dote, ogni cosa buona che sappiamo fare e ricordiamo che le nostre qualità ci sono state date per metterle al servizio degli altri.
Ci dimentichiamo troppo spesso del dono che ci viene offerto ogni giorno e del fatto che tutto quello che siamo è il risultato delle nostre esperienze belle e brutte che viviamo.
Mettere a frutto le nostre qualità è una meravigliosa opportunità per crescere e per farlo serve essere centrati ed avere chiara la strada da percorrere.
Se in questo cammino è nata in te la curiosità di praticare Yoga, accoglila e vieni a provare una lezione gratuita a Montorso. Le lezioni si svolgono a Ponte Cocco ogni Lunedi e Martedi e puoi iniziare anche a corso iniziato.
Non perdere l’occasione, contattaci!
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