Lo Yoga è una disciplina molto adatta ai bambini.

Aiuta i bambini iperattivi ma anche quelli letargici, per chi ha disturbi nell’apprendimento e fatica a rimanere attento.

Il modo di fare Yoga con i bambini, è diverso rispetto a quello con gli adulti: è molto improntato al gioco perchè i bambini hanno bisogno di divertirsi e muoversi:

• L’approccio Yogico sincronizza l’esercizio fisico da quello mentale/simbolico per riallineare i vari aspetti della personalità.

• Attraverso l’efficacia combinata delle Asana che apportano precisi benefici fisici, la Respirazione, la Danza giocata, il bambino vive il cambiamento mobilizzando lo scheletro e i muscoli, imparando ad osservare il proprio corpo e le proprie emozioni.

Valutatelo nelle possibilit attività che possono essere svolte con i bambini!

QUAL E’ L’ETA’ PER COMINCIARE YOGA BIMBI?
Si consiglia di praticare yoga non prima dei 3 anni.