giornate aperte yoga montorso

Una foto in chiave alta che racconta della pratica Yoga: Balasana

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment
foto pratica yoga montorso balasana

Foto by Paolo Marana YOGA MONTORSO: balasana

Eccovi la foto che è stata esposta il 30 e 31 Gennaio alla Mostra Fotografica del Gruppo Fotografico ISO36050, presso la Villa da Porto a Montorso Vicentino (Photo by Paolo Marana).

Si tratta di una immagine  in chiave alta (High Key) della prima giornata di Yoga aperta e gratuita per adulti.

Una lettura diversa di un evento come quello relativo ad una lezione di yoga che racconta, attraverso l’uso consapevole delle luci, un momento di rilassamento attivo dopo la pratica.

L’immagine mostra una variante di Balasana, la posizione del bambino che consente di  assaporare la sensazione di abbandono fiducioso a terra:  ci facciamo piccoli e cerchiamo rifugio in questo luogo sicuro che è dentro di noi.

BALASANA effetti benefici:
Questa postura riposante, permette di rilassare la schiena e la zona lombare allungando la colonna vertebrale e insegna a respirare usando la parte posteriore del corpo che solitamente non siamo in grado di sentire mentre respiriamo.
Lo sguardo volge verso l’interno, nel luogo del cuore.

Esposizione della foto YOGA MONTORSO presso Villa da Porto a Montorso

Esposizione della foto YOGA MONTORSO presso Villa da Porto a Montorso: posizione Balasana

 

Parliamo delle giornate gratuite di Yoga OPEN per adulti e bambini

/ Claudia Yoga Che Danza / 2 Comments

Come sapete, organizziamo giornate gratuite di OPEN Yoga per dare la possibilità a tutti, grandi e piccini, di praticare e provare questa disciplina.

La partecipazione è gratuita ed è un modo molto piacevole di stare insieme e permettere a chi non può partecipare al corso, per ragioni diverse di tempo, orario, o economico, di provare a fare Yoga e meditazione.
Inoltre, i “compagni di viaggio” che stanno partecipando ai corsi, possono praticare un po’ di più, se lo vorranno!

Partecipando, c’è la possibilità, solo per chi vuole, di lasciare un contributo volontario per l’Associazione di cui faccio parte che si chiama “Progetto Chernobyl Arzignano” così da dare la possibilità all’Associazione, di proseguire il lavoro di ospitalità ai bambini bielorussi che vivono in condizioni disagiate nei paesi che sono ancora contaminati dal cesio 137.
Sì, dal 1986, quei paesi subiscono ancora le conseguenze del Disastro di Chernobyl.

Quindi partecipare alle giornate di Yoga aperte e gratuite, oltre ad essere un modo per stare insieme, per far divertire in modo sano i nostri bambini, ci permette di aiutare qualcuno: i bambini bielorussi e il Progetto Chernobyl di Arzignano!

LA PROSSIMA GIORNATA APERTA PER ADULTI è PROGRAMMATA PER Domenica 24 Gennaio, 2016

Per le altre date di OPEN DAY YOGA e  BABY YOGA OPEN DAY, stiamo pianificando le date future con un calendario per permettervi di programmare i vostri impegni, se vorrete partecipare.

Restate sintonizzati, contattatemi, iscrivetevi al sito, collegatevi alla pagina

Facebook YOGACHEDANZA  per rimanere aggiornati su tutti gli eventi e le iniziative aperte che si terranno a Montorso. 

OPEN DAY giornate di Yoga gratuite a Montor

OPEN DAY
giornate di Yoga gratuite a Montor