Lo Yoga è un percorso non una destinazione

Se davvero lo Yoga è un percorso e non una destinazione, allora realmente passo dopo passo si acquisisce una serenità che cambia la vita e la trasforma.

Passo dopo passo si raggiungono tappe intermedie verso un traguardo che è la vita stessa e il nostro vivere pienamente!


Ogni traguardo intermedio è l’inizio di qualcosa di nuovo che approcciamo in modo diverso, trasformati da ciò che abbiamo vissuto.

Nello Yoga non è importante la prestazione, non lavoriamo per ottenere un risultato.

Lo Yoga è attivare il muscolo, non usare il muscolo … Qualcosa che si impara e si scopre …

Spetta a noi stessi imparare l’arte di APPREZZARE IL PERCORSO, passo dopo passo.


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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSOTutte le lezioni di Yoga ॐ YOGA * si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

IO RINGRAZIARE DESIDERO ogni giorno

E’ nei giorni più tristi che dovremmo ringraziare la vita.

C’è sempre una ragione per dire grazie e proprio in questo giorno che mi ricorda un evento molto triste nella vita della mia famiglia, IO RINGRAZIARE DESIDERO.

Ecco il file Audio in mp3 di IO RINGRAZIARE DESIDERO

Ecco il video amatoriale durante un suo spettacolo a Valdagno in provincia di Vicenza

Questo il testo integrale della poesia:

—————IO RINGRAZIARE DESIDERO—————–
—————Poesia di Mariangela Gualtieri—————

In quest’ora della sera
da questo punto del mondo

Ringraziare desidero il divino
labirinto delle cause e degli effetti
per la diversità delle creature
che compongono questo universo singolare

ringraziare desidero
per l’amore, che ci fa vedere gli altri
come li vede la divinità

per il pane e per il sale
per il mistero della rosa
che prodiga colore e non lo vede

per l’arte dell’amicizia
per l’ultima giornata di Socrate
per il linguaggio, che può simulare la sapienza

io ringraziare desidero
per il coraggio e la felicità degli altri
per la patria sentita nei gelsomini

e per lo splendore del fuoco
che nessun umano può guardare
senza uno stupore antico

e per il mare
che è il più vicino e il più dolce
fra tutti gli Dèi

ringraziare desidero
perché sono tornate le lucciole

e per noi
per quando siamo ardenti e leggeri
per quando siamo allegri e grati
per la bellezza delle parole
natura astratta di Dio

per la scrittura e la lettura
che ci fanno esplorare noi stessi e il mondo

per la quiete della casa
per i bambini che sono
nostre divinità domestiche

per l’anima, perché se scende dal suo gradino
la terra muore

per il fatto di avere una sorella

ringraziare desidero per tutti quelli
che sono piccoli, limpidi e liberi

per l’antica arte del teatro, quando
ancora raduna i vivi e li nutre

per l’intelligenza d’amore
per il vino e il suo colore

per l’ozio con la sua attesa di niente
per la bellezza tanto antica e tanto nuova

io ringraziare desidero per le facce del mondo
che sono varie e molte sono adorabili

per quando la notte
si dorme abbracciati
per quando siamo attenti e innamorati

per l’attenzione
che è la preghiera spontanea dell’anima

per tutte le biblioteche del mondo
per quello stare bene fra gli altri che leggono

per i nostri maestri immensi
per chi nei secoli ha ragionato in noi

per il bene dell’amicizia
quando si dicono cose stupide e care

per tutti i baci d’amore
per l’amore che rende impavidi
per la contentezza, l’entusiasmo, l’ebrezza

per i morti nostri
che fanno della morte un luogo abitato.

Ringraziare desidero
perché su questa terra esiste la musica

per la mano destra e la mano sinistra
e il loro intimo accordo

per chi è indifferente alla notorietà

per i cani, per i gatti
esseri fraterni carichi di mistero

per i fiori
e la segreta vittoria che celebrano

per il silenzio e i suoi molti doni
per il silenzio che forse è la lezione più grande

per il sole, nostro antenato.

Io ringraziare desidero
per Borges
per Whitman e Francesco d’Assisi
per Hopkins, per Herbert
perché scrissero già questa poesia,

per il fatto che questa poesia è inesauribile
e non arriverà mai all’ultimo verso
e cambia secondo gli uomini.

Ringraziare desidero
per i minuti che precedono il sonno,
per gli intimi doni che non enumero
per il sonno e la morte
quei due tesori occulti.

E infine ringraziare desidero
per la gran potenza d’antico amor
per l’amor che se move il sole e l’altre stelle.
E muove tutto in noi.


 

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Namastè – Mi inchino a Te che mi hai accompagnato in questo percorso

Il ciclo di corsi di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente sono terminati.
Si è concluso un altro anno insieme e molti di voi sono affezionati compagni di viaggio.

Vi sono così grata per questo percorso fatto insieme…

Ad ognuno di voi dico dal cuore “GRAZIE!” e con il sorriso tra le labbra, vi porgo il mio più profondo “Namastè” : Mi inchino alla scintilla divina che è in te.

gyan mudra

In ognuno di noi risplende una scintilla divina.
In ognuno di noi c’è tutto.
La luce è in noi.
Namastè significa “Mi inchino alle qualità divine che sono in te e tu ti inchini alle qualità divine che sono in me”


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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ