Pausa Natalizia per Yoga Che Danza: si riprende a Gennaio 2024

L’Associazione chiude per un breve periodo di vacanza natalizia per vivere insieme ai nostri cari l’arrivo del Nuovo Anno.

Ci si rivede a Gennaio 2024!

Lunedi 8 Gennaio e Mercoledì 10 Gennaio riprendono le nostre lezioni di Yoga e Ginnastica per il benessere a Ponte Cocco.

YOGA a Montorso SI RIPARTE a Gennaio!

VI ASPETTIAMO DUNQUE
* LUNEDI 8 GENNAIO
* MERCOLEDI 10 GENNAIO

Per chi fosse interessato ad una lezione di prova, potete contatta YOGA CHE DANZA MONTORSO per verificare la disponibilità di posti.

CHIAMA IL 348 2569233

o manda un messaggio whatsapp

Vi ricordo che è possibile iniziare anche a corso avviato perchè ognuno lavorerà in modo individuale e verrà seguito dall’insegnante.


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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Nuovo ciclo 6 lezioni di Yoga a Zermeghedo per il mese di MAGGIO 2022

Proseguono le lezioni di Yoga a Zermeghedo per il mese di Maggio 2022.

Ciclo di 6-7 lezioni Yoga a Zermeghedo MAGGIO 2022

Dal calendario, vedete che sono previste altre 6 lezioni di Yoga per approfittare di prendersi cura di sé arrivando all’estate preparati.

La Primavera è un momento propizio per disintossicarsi e lasciare andare le tensioni accumulate nei mesi invernali.

E’ anche un periodo in cui si manifestano eventuali allergie stagionali e sintomi di ansia e disturbi depressivi, tipici dei cambi stagionali.
Lo Yoga e l’uso consapevole del respiro, combinate ad altre attività all’aperto, ad una dieta sana, possono aiutare a prendersi cura di sé e a combattere questi sintomi.

Vuoi provare una lezione gratuita?
Non farti sfuggire l’occasione di sperimentare questa disciplina!
Contatta il 3482569233

Se vuoi provare una lezione gratuita YOGA A ZERMEGHEDO,

contatta il 348 2569233 oppure scrivici

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Meditare il silenzio

Il discepolo chiese: “Cosa fa il maestro seduto li?”
Gli fu risposto: “Sta ascoltando il suono della pietra che cresce.”

(liberamente tratto da un articolo di A.Rabenstein)

Il silenzio ha un suono.

Ascoltare il silenzio richiede un impegno profondo perché siamo avvolti da rumori che assillano la nostra mente che lavora ininterrottamente.

Acquietare la mente, ascoltare il suono del silenzio, è meditare.

Si dice che quando una persona raggiunge il silenzio, la sua mente sia come uno specchio d’acqua ferma.

Quando appare un pensiero, quest’acqua si increspa come se un sasso fosse stato lanciato nell’acqua.

Questo sasso crea un’onda che cresce concentrica e si espande liberamente per tutta la superficie dell’acqua, fino a raggiungere la sponda.

Quando in questo stato di silenzio appare un pensiero, questo pensiero si converte in azione e la meditazione si interrompe, a meno che non si riesca ad osservare quel pensiero senza farsi coinvolgere.

Si osservano i cerchi concentrici fino a quando scompaiono… E si ritorna ad Ascoltare il suono del Silenzio. Si ritorna a Meditare…



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Vuoi provare a fare Yoga?

Lo Yoga è per tutti ma non tutti sono portati per lo Yoga.

Per questoè importante provare una lezione e capire se questa disciplina può fare al caso tuo per utilizzare movimenti morbidi ma profondi per correggere la tua postura e respirare meglio.

Abbiamo parlato dell’importanza di fare una lezione di prova in questo articolo.

Tu vuoi provare a fare Yoga? Lo Yoga ti incuriosisce?

CosA AsPEtti? SpeRiMenTa QueStA DisCipLinA aDaTTa a TuTTe le PerSoNE

Contattaci per venire a provare!

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

TI RICORDO la lezione gratuita di YOGA a Montorso – 14 o 15 Settembre ORE 18,00

NON DIMENTICARTI LEZIONE PROVA GRATUITA YOGA

Non dimenticarti!

E’ una bella occasione.

Partecipa alla Lezione di Prova Gratuita di

YOGA a Montorso  14 o il 15 Settembre

Volevo ricordarti che a partire da Settembre 2015, presso la “Casa della Musica” a Montorso, località Ponte Cocco, inizierà un CORSO DI YOGA aperto a tutti, donne e uomini, ragazzi e adulti.

Lo YOGA si basa su una serie di posizioni mantenute, che aiutano a stare meglio con il  proprio corpo, sciogliendo tensioni  muscolari, ma anche a ritrovare un equilibrio tra corpo e mente.

 lezioni di prova yoga
Puoi partecipare ad una, tra le due lezioni di prova gratuite nelle date indicate a lato.

Ti aspetto alle ore 18,00!
Porta  abiti comodi, un tappetino,  cuscino e coperta.

 contatto
Contatto per informazioni:
claudia@claudiabeggiato.com
Cell. 348 2569233