Lunedi prossimo sperimentiamo una lezione di YOGA NIDRA online via Zoom.
Sapete che in questo periodo in cui le lezioni in presenza sono sospese, stiamo cercando di sostenere i nostri soci e le persone che vorranno provare, con lezioni gratuite online ogni lunedi.
Abbiamo scelto di sperimentare una lezione di Yoga Nidra, un metodo sistematico che ha basi neuroscientifiche e porta alla luce le tensioni profonde accedendo ad uno stato di coscienza consapevole nelle varie parti del corpo a livello fisico-mentale-emozionale.
Con lo Yoga Nidra, si porta il corpo ad un profondo e consapevole rilassamento sulle tre principali linee di tensione (muscolare, emotiva e mentale)
“Attraverso la pratica di Yoga nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.”
Satyananda Saraswati Swami
Vuoi rigenerarti attraverso questa antica pratica?
Se vuoi partecipare, contatta con un messaggio whatsapp il numero 3482569233 e ti verrà inviato il link per l’accesso.
Ti aspetto.
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA.
Tutte le lezioni di ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.