Meditare il silenzio

Il discepolo chiese: “Cosa fa il maestro seduto li?”
Gli fu risposto: “Sta ascoltando il suono della pietra che cresce.”

(liberamente tratto da un articolo di A.Rabenstein)

Il silenzio ha un suono.

Ascoltare il silenzio richiede un impegno profondo perché siamo avvolti da rumori che assillano la nostra mente che lavora ininterrottamente.

Acquietare la mente, ascoltare il suono del silenzio, è meditare.

Si dice che quando una persona raggiunge il silenzio, la sua mente sia come uno specchio d’acqua ferma.

Quando appare un pensiero, quest’acqua si increspa come se un sasso fosse stato lanciato nell’acqua.

Questo sasso crea un’onda che cresce concentrica e si espande liberamente per tutta la superficie dell’acqua, fino a raggiungere la sponda.

Quando in questo stato di silenzio appare un pensiero, questo pensiero si converte in azione e la meditazione si interrompe, a meno che non si riesca ad osservare quel pensiero senza farsi coinvolgere.

Si osservano i cerchi concentrici fino a quando scompaiono… E si ritorna ad Ascoltare il suono del Silenzio. Si ritorna a Meditare…



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La consapevolezza luminosa della quiete

La pratica dello Yoga aiuta ad aprire degli spazi di quiete, dei varchi preziosi che ci consentono di ri-trovare la nostra vera essenza che va al di là dell’arresto dei pensieri ricorrenti.

Ri-troviamo,  in quella serena quiete,  ciò che risiede già dentro di noi;  un’attenta presenza sia fisica che mentale per “esserci davvero”, dimorare COSI’ COME SI E’ lasciando che tutto si manifesti in modo naturale.

In quel silenzio è la nostra vera natura che risuona dentro di noi.  Noi siamo il tutto.

“Quando la mente è nel suo stato naturale, ritorna spontaneamente al silenzio dopo ogni esperienza o, per meglio dire, ogni esperienza si staglia sullo sfondo del silenzio.” NISARGADATTA MAHARAJ

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