Lo Yoga è per tutti ma non tutti sono portati per lo Yoga.
Per questoè importante provare una lezione e capire se questa disciplina può fare al caso tuo per utilizzare movimenti morbidi ma profondi per correggere la tua postura e respirare meglio.
Abbiamo parlato dell’importanza di fare una lezione di prova in questo articolo.
Tu vuoi provare a fare Yoga? Lo Yoga ti incuriosisce?
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- Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ