YOGA MONTORSO

A Giugno si fa Yoga per adulti a Montorso: Quarto ciclo di 4 Lezioni

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Per tutto il mese di Giugno 2017 sarà attivo un quarto ciclo di YOGA a Montorso Vicentino: 4 lezioni di Yoga per adulti per tutto il mese di GIUGNO 2017

Il nuovo ciclo prevede 4 lezioni ogni Lunedì  dalle 19,00 alle 20,30 per terminare con Fine Giugno 2017.

Insieme alle lezioni di YOGA per adulti, sarà attivo anche un corso di YOGA EDUCATIVO PER BAMBINI ogni Martedì!
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I corsi di Yoga per adulti a Montorso, della durata di un’ora e trenta,  si svolgono una volta alla settimana ogni Lunedi alle 19,00, con il seguente calendario.

PRIMA LEZIONE DI PROVA di YOGA GRATUITA

Montorso Yoga - CICLO DI 4 LEZIONI A GIUGNO 2017

Montorso Yoga – CICLO DI 4 LEZIONI A Giugno 2017

A questo il link trovate l’indirizzo e la foto della sede del corso:  DOVE SIAMO Yoga Montorso

 Contattaeci per venire ad una lezione di prova gratuita di Yoga per adulti.

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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Ricorda la data, MERCOLEDI 21 Giugno 2017 – YOGA OPEN

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

YOGA OPEN a Montorso: Ve lo vogliamo dire in anticipo solo per fare in modo che vi segniate la data.

21Giugno alle 19 YOGA GRATUITO ALL'APERTO Montorso

21Giugno alle 19 YOGA GRATUITO ALL’APERTO Montorso

La prossima data delle nostre giornate di OPEN YOGA, le giornate di YOGA GRATUITO PER ADULTI, è programmata per il 21 Giugno prossimo, dalle 19,00 alle 20,30,  ALL’ APERTO!

Vi raccomando, non mancate per un’occasione così speciale per vivere all’aperto l’esperienza dello Yoga, del Respiro consapevole, dei Suoni Terapeutici, del benessere psicofisico.

Dedica del tempo a te stesso: vieni a provare YOGA.

 

A presto maggiori dettagli. –  STAI SINTONIZZATO!

 

Difficile volersi bene e prendersi cura di se stessi

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

La cosa più difficile in questa vita, è volersi bene.
Sembra una cosa ovvia ma non lo è affatto e più si cresce, più se ne diventa consapevoli.

Imparare ad amare se stessi per amare gli altri

Qualcosa che si sente dire spesso e che nel momento in cui lo si sperimenta, se ne comprende davvero la complessità.

Ma cosa significa volersi bene?
VOLERSI BENE significa prendersi cura di sè, significa essere alleati di se stessi e non i propri giudici, significa riuscire ad ascoltare i propri bisogni e le nostre aspirazioni, significa accettare i propri limiti  senza giudizio cercando ogni giorno di imparare, significa ascoltare il proprio corpo, dedicare del tempo a se stessi anche quando è difficile.
Per questo motivo quando le persone decidono di partecipare ad un corso di Yoga, significa che hanno compreso quanto importante sia prendersi uno spazio solo per noi e per il nostro benessere sia fisico che psichico.

Se non hai mai provato a fare una lezione di YOGA, ti ricordo che puoi partecipare ad una lezione gratuita di YOGA quando vuoi nei giorni in cui si svolgono i corsi a Montorso presso la nostra sede.

CONTATTACI!

“Un istante di attenzione verso sè stessi vale più di mille buone azioni”  (Anonimo)

regalati un momento pe te stessa

Regalati un momento pe te stessa, vieni a provare UNA LEZIONE DI YOGA A MONTORSO

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Movimento eutonico in coppia

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Durante l’ultima lezione abbiamo sperimentato il movimento eutonico in coppia facendolo diventare una danza che ci ha aiutati a ristabile uno stato di benessere psicofisico sia individuale, che di coppia.

Pratica durante la lezione di Yoga a Montorso

Pratica durante la lezione di Yoga a Montorso

Si tratta di una pratica corporea di autoconoscenza del proprio corpo e al tempo stesso di relazione con gli altri.

L’eutonia del dito si pratica in coppia attraverso il tocco sensibile e delicato degli “INDICI” della mano destra di due persone, che stanno una di fronte all’altra.

Le due persone, mantenendo fisso il tocco dei due indici, si muoveranno nello spazio con lentezza leggera a suon di musica, in tutte le direzioni, facendo diventare questo movimento una sorta di danza.

Le persone possono decidere di mantenere attivo lo sguardo durante il movimento oppure di chiudere gli occhi per arrivare ad una comunicazione più profonda.

Alla base di questo esercizio di Eutonia in coppia, ci sta l’ascolto, il rispetto, la sensibilità, la percezione dello spazio nell’uso del proprio corpo e di quello del compagno.

Si può arrivare ad uno stato di rilassamento profondo nel momento in cui si lascia andare la tensione e si instaura un equilibrio tra i due soggetti.

L’uso del respiro e l’ascolto empatico aiuta: si arriva ad un punto in cui il movimento viene da solo senza che nessuno dei due conduca.

eutonia del dito

eutonia

eu·to·nì·a/
sostantivo femminile
  1. Armonioso stato di distensione fisica e spirituale, ottenuto attraverso tecniche di concentrazione mentale e di autocontrollo rilassante dei muscoli.
Origine
Der. di -tonia, col pref. eu- •1892.

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Riparte il Terzo ciclo di Corsi Yoga per adulti a Montorso

/ Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Riparte il terzo ciclo di CORSI YOGA PER ADULTI a Montorso Vicentino: 6 lezioni di Yoga per adulti

Vi riporto il calendario delle lezioni che prevedono delle soste nelle festività che cadranno di Lunedi o di Martedi.

Il nuovo ciclo prevede 6 lezioni per terminare con Fine Maggio 2017.

PRIMA LEZIONE DI PROVA di YOGA GRATUITA

I corsi di Yoga a Montorso, che si svolgono una volta alla settimana,  si terranno fino a fine Maggio ogni Lunedi e ogni Martedi con il seguente calendario.

Lezioni Yoga per adulti a Montorso - Aprile e Maggio 2017

Lezioni Yoga per adulti a Montorso – Aprile e Maggio 2017

Questo il link per raggiungere la nostra sede:  DOVE SIAMO Yoga Montorso

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Puoi iniziare a praticare Yoga a Montorso, anche a corso iniziato

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A Montorso Vicentino, è possibile partecipare ad una lezione di prova di YOGA anche a corso iniziato e poi decidere se continuare a frequentare il corso.

lezione prova YOGA A MONTORSO VICENTINO

VIENI A PROVARE YOGA A MONTORSO VICENTINO

I corsi si tengono una volta alla settimana nei giorni di Lunedì e Martedì con orari diversi. Per gli iscritti,è possibile recuperare eventuali lezioni perse anche negli altri orari.

Potrai scegliere l’orario che rispetta meglio la tua disponibilità e contattarci per venire a fare una lezione di prova.

E’ importante provare una lezione per capire se il metodo di insegnamento corrisponde a quello di cui tu oggi hai bisogno.

Contattaci, approfitta di questa occasione per dedicare del tempo a te stesso.

Chiama il  348 2569233
oppure scrivi a claudia@yogachedanza.com

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Per partecipare al corso, è richiesta regolare iscrizione all’Associazione Sportiva Dilettantistica Y.C.D. YOGA CHE DANZA che vale un anno.